ผอมสวยอย่างสุขภาพดี 100%

อาหารการกิน





การดื่มน้ำผลไม้ที่มีกรดสูงเช่น น้ำส้มทำลายเคลือบฟันได้ ดร.หยันฟางเหริน จาก สถาบันสุขภาพปากอีสต์แมน สหรัฐอเมริกา

 การศึกษาฟันโดยใช้กล้องจุลทรรศน์ vertical scanning microscope ดูพื้นผิวฟันของผู้ดื่มน้ำผลไม้ เช่น น้ำส้ม และพบว่า กรดในน้ำส้มทำลายสารเคลือบฟันที่ทำให้ฟันแข็งแรงลงได้ถึง 84% เนื่องจากกรดนั้นแรงมาก 

          เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำผลไม้ที่มีกรดสูง น้ำดื่มประเภทเกลือแร่และน้ำอัดลม มีกรดอยู่ในน้ำนั้น แต่การศึกษาครั้งก่อนๆ ไม่คิดว่าน้ำส้มจะทำลายสารเคลือบฟันได้มากเช่นนี้ และพบว่า ผู้ที่ค่อยๆ จิบน้ำส้มนาน 20 นาทีฟันกร่อนกว่าผู้ที่ดื่มน้ำส้มรวดเดียว  

          ดร.เหรินยังชี้ว่า ผลิตภัณฑ์ที่ฟอกฟันให้ขาวและมีไฮโดรเจน เพอร็อกไซด์ประมาณ 6% ส่งผลร้ายต่อสารเคลือบฟันเช่นเดียวกับการดื่มน้ำส้ม ส่วนการรักษาสุขภาพฟันที่ดีที่สุดคือแปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์